Cuando hace 5 años empecé mi camino como profesora de yoga, me motivaba el poder compartir con los demás aquello que me había dado tanta paz y mejor conocimiento sobre mi misma. Sin embargo siempre pensé que mi vocación había llegado tarde. Ser profesor/a de Yoga se ha convertido en algo totalmente común, generalizado, y me costaba ver lo que podía aportar a mis estudiantes, cuál era mi misión o Dharma, hasta que descubrí la diferencia entre el Yoga y el Yoga Terapia.
A medida que envejecemos tenemos la sensación de que nos quitan algo, de que perdemos algo que antes teníamos. En una palabra, eso podría ser la «juventud». Y con la juventud viene la vitalidad, la fuerza, la belleza.
«En presencia
Despliega
El testigo silencioso
De la respiración».
Tómate tu tiempo
Para cuidar
Tus células
Con
Quietud
«¿Qué edad tienes?» He escuchado esta pregunta en muchas entrevistas de trabajo y a muchos encargados de contrataciones (no en mi trabajo actual 😊). Es una pregunta ilegal, ya que revelar tu edad -sea cual sea- puede suponer una discriminación.
¿Cómo respiras?
Que nos digan que no sabemos respirar bien… ¡Por favor, si llevamos haciéndolo desde que nos trajeron al mundo! Es algo que no tiene mucho estudio, no? Pues sí que lo tiene.
