«La incertidumbre es de lo que está hecha la vida y es lo que los humanos quieren domar y controlar. Una buena parte de nuestras vidas está dedicada a asegurarnos una vida, un hogar, una vida familiar y un compañero de confianza. Las mujeres a menudo asumen el papel de enderezar las curvas y nivelar los baches del camino, para suavizar y estabilizar la vida diaria. «
Muchas mujeres han aprendido a planificar lo inesperado, guardando comida en las despensas, guardando dinero para emergencias, teniendo a mano los botiquines de primeros auxilios y manteniendo a los animales peligrosos (y insectos aterradores!) alejados del grupo humano.
Si lo pensamos bien, el control del entorno inmediato ha sido una condición previa para que los asentamientos humanos se desarrollen y las familias prosperen. La primera institución que rodea y responde a las necesidades de un niño es la familia. La familia respeta unas normas y se supone que garantiza los derechos y asegura la satisfacción de las necesidades de los pequeños.
Las familias vienen en diferentes estilos y composiciones, y lo que funciona para los niños, es lo que se hace. Por alguna razón, en general, las mujeres tienen tendencia a aborrecer la incertidumbre y los lugares desconocidos porque estos desafían el orden que han establecido. Quieren mantener las cosas fáciles de entender, para limpiar, defender y proteger mejor el nido. Pero para una buena parte de ellas ahora, la vida posmoderna ha llegado con familias híbridas, nidos transportables, familias sin forma y a veces con la ausencia de jóvenes en el nido.
Los lazos de pertenencia a una comunidad, dados o elegidos, han contribuido a formar lo que el sociólogo francés Pierre Bourdieu llamó las nuevas asociaciones tribales (Les nouvelles tribus en francés). Los roles y funciones tradicionales se han desdibujado en el seno de las familias y las mujeres han empezado a asumir muchas responsabilidades, retos y han tenido que domar el cambio constante y la incertidumbre. La capacidad de resiliencia, es decir, de sobrevivir a cualquier gran transición y volver a un curso de vida relativamente normal, marca una diferencia determinante para cada una.
En la transición de la menopausia, esto también es habitual. ¿Pero qué pasa si hay miedo? ¿Qué pasa si la resiliencia todavía es desconocida por una persona? ¿Y si de repente, después de librarse de todas las batallas, o al menos de las más importantes, una mujer se siente sola en su propia isla enfrentándose a las perspectivas del envejecimiento? ¿Qué pasa si ya hay signos físicos del envejecimiento, como el empeoramiento de la vista, la pérdida de flexibilidad, el aumento de peso, pequeñas molestias físicas que recuerdan que a partir de aquí el camino es cuesta abajo?
Tal vez entonces haya comunidades de mujeres que puedan ayudar y compartir sus consejos para construir la resistencia y la ACEPTACIÓN, para ayudar a sentirse mejor en sí misma, para identificar las prioridades y apreciar el camino emprendido. Esa comunidad podemos ser todas nosotras, tú, yo, tu madre, tu hermana o tu amiga.
Como muchas otras mujeres de 48 años, he empezado a pensar en las trampas del envejecimiento y en cómo evitarlas. Tomo precauciones para proteger mi piel de los rayos UV y compro cremas hidratantes, mantengo mi cuerpo joven haciendo ejercicio y vigilando mi dieta, mantengo mi cerebro ágil evitando el camino fácil y haciendo esfuerzos para recordar la palabra más adecuada. ¿Y después qué?
Entonces nos enfrentamos a la realidad… podemos parecer jóvenes todavía, pero es sólo la mirada. ¿Qué decir del cuidado interior, de la propia vida interior y de la fuerza interior? ¿Cómo nos enfrentamos al envejecimiento aparte de intentando retrasarlo y evitarlo? ¿Tal vez todo el dolor y las experiencias pueden ser útiles? ¿Quizás detenerse y apreciar el camino emprendido vale la pena para poder establecer nuevas metas en la vida, o simplemente cambiar el curso de la propia vida?
¿Quizás nos gustaría acercarnos a nuestras emociones y experimentar lo que el mundo nos puede ofrecer como nunca antes lo hicimos? ¿Por qué no vivir plenamente cada día y abrazar el placer y los momentos de relajación, los días intensos y los días tranquilos? Tal vez sea hora de recuperar algún placer o pasatiempo olvidado, de leer de nuevo esos viejos poemas escritos en la juventud y de mirar de nuevo esas viejas fotografías y pinturas que una vez nos atrevimos a crear.
¿Por qué no establecemos la propia biografía y saboreamos todas las dimensiones de la persona en la que nos convertimos por todas las dificultades experimentadas y todas las bendiciones que a menudo nos han formado? No hay necesidad de arrepentirse, seríamos personas diferentes si el curso de la vida hubiera sido diferente y podemos estar orgullosas de la persona que somos ahora. Esta es la fase de reconciliación y aceptación.
Nathalie Gravel.
Mujeres maduras. La menopausia. Bienestar mental. Empoderamiento de la mujer.