Posiciones sexuales para la mujer en la etapa peri, Post, y de la menopausia
(Artículo #5 de la serie Mejora tu vida sexual)
Las investigaciones sugieren que algunas mujeres prefieren abstenerse de la experiencia dolorosa y la incomodidad que rodea a las relaciones sexuales. Cada mujer perimenopáusica, menopáusica y post-menopáusica experimenta las relaciones sexuales durante estas fases de forma diferente. Este artículo es para ti si eres una mujer perimenopáusica, menopáusica y post-menopáusica que experimenta dolor y molestias durante las relaciones sexuales.
Por qué es importante la lubricación
En mi artículo anterior, hablé del uso de la lubricación como algo esencial durante las relaciones sexuales como mujer perimenopáusica, menopáusica y post-menopáusica. El tipo o sabor de lubricante que elijas utilizar depende de ti y de lo que esperes conseguir. Investiga y experimenta con los diferentes tipos y sabores. Cuando hayas encontrado el adecuado para ti, podrás incorporar tu lubricante durante el coito. Recuerda que la lubricación es como el condimento de la comida. Así que no te pases, añade lo necesario.
Cómo encontrar una posición cómoda durante el coito
Durante las relaciones sexuales, es posible que sientas dolores en diferentes lugares. Te ayudará hablar con tu pareja sobre cualquier dolor o molestia. Puedes probar de añadir almohadas en el hueco de la espalda o bajo las nalgas para ayudarte a aliviar la presión sobre el suelo pélvico. Añade y quita almohadas hasta que te sientas cómoda. También puedes tumbarte boca abajo y añadir o quitar almohadas hasta que te sientas cómoda. La posición de lado también es una posición cómoda para la mujer perimenopáusica, menopáusica y post-menopáusica para aliviar las molestias durante el coito. El objetivo es que encuentres una posición cómoda y agradable. Puede que no lo consigas a la primera, pero con el tiempo encontrarás la posición más cómoda y agradable para ti.
Experimenta y sal de la norma
También hay una serie de artículos diferentes en los que puede invertir para su disfrute sexual, como un columpio sexual, una silla sexual o un taburete sexual. Estos artículos te ayudarán en tu viaje para experimentar las relaciones sexuales como una mujer peri, menopáusica y post-menopáusica que merece tal placer. Sea cual sea el artículo o la posición que elijas para ayudarte a lograr la satisfacción, añade tu lubricación, incluye la comunicación y el humor. Sigue experimentando para encontrar lo que te funciona, y sobre todo, disfruta de ti misma y de tu pareja.
Con la sincera esperanza de que sanes las cicatrices de tu vida y un toque de la Diosa con Sazón. Hasta el siguiente artículo.
Tu Diosa con Sazón,
Amy Arrindel.
Menopausia y vida sexual. Bienestar mental. Perimenopausia. Empoderamiento de la mujer.
