Las molestias o dolores típicos de la menopausia son los dolores relacionados con el ciclo menstrual, el aumento de peso, los sofocos, las palpitaciones del corazón, el insomnio, los cambios de humor, la sequedad vaginal, la incontinencia o los problemas de vejiga, la pérdida de libido, los dolores articulares, los problemas de cabello y piel, la osteoporosis, las hemorragias y la depresión.
Pero no todas las mujeres sufren durante esa época: aproximadamente un tercio no tiene ningún problema, otro tercio tiene ligeras molestias y otro tercio tiene problemas graves. El organismo empieza a pasar de la fase de reproducción a la de sabiduría. Esto es totalmente natural y no es motivo de preocupación y mucho menos un problema, a menos que se haga un problema de ellos. Es un momento en el que la mujer debe reconciliarse consigo misma. Lo único importante para el hombre es que debe ser consciente de esta fase.
Últimamente se patologizan las fases naturales de desarrollo de todos los seres humanos, especialmente las de la mujer. Sin embargo, como cualquier otra fase de desarrollo, la menopausia es simplemente una fase natural. En lugar de celebrar el hecho de que la mujer alcance la etapa de la sabiduría, se la hace víctima de sus hormonas. Por tanto, se la despoja de su fuerza (¿otra vez?).
La gente achaca gustosamente cualquier problema emocional a los cambios hormonales. Esto puede ser cierto hasta cierto punto. Sin embargo, hay otro aspecto que hay que tener en cuenta en esta etapa. Si la mujer, y esto es tristemente frecuente, se ve perturbada en su evolución natural como mujer, desarrolla problemas físicos y psicológicos más fuertes y pesados durante las fases de la menstruación, el embarazo y la menopausia. Si una niña oye una y otra vez, por ejemplo, que no la quieren o que debería ser un niño, si ha sufrido violencia por parte de su padre y/o de su madre, especialmente por ser niña, si ha sufrido abusos de carácter psicológico o sexual, el desarrollo del alma femenina se ve gravemente perturbado. Según nuestra experiencia, las lesiones o daños más graves para el alma de un niño son las experiencias de violencia en la infancia. Esto va desde una simple bofetada en la cara o en el trasero hasta graves maltratos físicos o palizas.
La mujer podrá compensar estas heridas emocionales durante un tiempo, pero inevitablemente se enfrentará a sus propios problemas y traumas no resueltos más adelante durante la menopausia.
La menopausia es sólo el desencadenante de estos problemas que resurgen para mostrar la agonía de la niña interior, y todo gira en torno a esa niña. Ella vuelca el problema ya existente y latente hacia el exterior. Es una oportunidad única para que la mujer tome conciencia de los temas de la femineidad perturbada.
Como hombre, debes escuchar a tu mujer y estar a su lado cuando necesite ayuda o apoyo. Es normal que las parejas casadas se apoyen mutuamente. Para los hombres es imposible o muy difícil empatizar con el mundo interior emocional de la mujer porque no es su mundo. En consonancia con su naturaleza, tienden a presentar posibles soluciones. Esa es su forma de apoyo. A la mujer le corresponde asumir esas propuestas y ponerlas en práctica. Sin embargo, en situaciones problemáticas, las mujeres necesitan a alguien que las escuche y se ponga en su lugar. Como hombre auténtico, simplemente tienes que estar ahí para tu mujer y, por lo tanto, ocuparte de ella. Simplemente consiéntela. Dile que la quieres tal y como es. Déjale claro que la admiras como mujer. Esto le hará bien. Demuéstrale que estás a su lado en todo momento en esta etapa tan importante de la vida de una mujer.
En nuestras terapias, al largo del tiempo, hemos tenido muy buenas experiencias resolviendo estas cuestiones. En primer lugar, se trata de tomar conciencia de los asuntos que aún permanecen ocultos, de las cosas que te han hecho. Este es siempre el paso más difícil. Pero, si se completa este paso, entonces salen a la superficie todas las emociones que han estado reprimidas todos esos años, como la ira, el odio o el desprecio, especialmente en lo que se refiere a viejos traumas o asuntos con los padres. Con la MET (la técnica que utilizamos) estas emociones agobiantes y tensas pueden resolverse muy rápidamente (y de forma permanente). El pasado ya no se reprime, sino que llega a un punto de cierre y es un recuerdo a partir de ahí, un recuerdo que ya no causa ninguna dolencia en el aquí y ahora.
Si bien los cambios de humor o los síntomas físicos, ambos son un buen punto de partida para llegar a cuestiones más profundas y llevar a la mujer a un equilibrio emocional y físico. Y después de eso, la menopausia puede convertirse en lo que debe ser: la transición elegante y digna a la Matrona o como la llaman en Mallorca por ejemplo, la Madona, la mujer sabia y venerable, la matriarca junto al patriarca de la familia.
Rainer and Ramon Franke.
Foto de Shawnee D
Los hombres entienden la menopausia. La menopausia. Bienestar mental.
Si te ha gustado este artículo y quieres ayudarnos a apoyar este bonito proyecto para que podamos seguir creando contenidos increíbles, ayúdanos donando tan poco como el coste de un café o tanto como quieras.
y también
