Aunque en otro tiempo hubiera sido considerado de mala educación preguntar la edad de una dama, puedo compartir con alegría que vi la luz de la tierra hace más de 50 años. Aprecio mi vida, disfruto de la vitalidad de mi cuerpo y no le presto mucha atención a las arrugas y al cabello gris.
¿Pueden las arrugas y el cabello gris irradiar atracción?
El siguiente paso es encontrar atracción en las arrugas y el cabello gris. ¿Por qué debería esforzarme por aparentar tener 25 años? Otros podrían formarse conceptos erróneos sobre mí y tratarme de manera diferente. Prefiero presentar mi yo auténtico y conectar con los demás desde ese lugar genuino.
Encontrando Serenidad y Perspectiva
¿Qué es lo que realmente importa en la vida? A veces, me imagino en mi lecho de muerte, reflexionando sobre los arrepentimientos o imaginando qué hubiera hecho de manera diferente si hubiera tenido la oportunidad. Esto me ayuda a encontrar serenidad, obtener perspectiva y darme cuenta de que la mayoría de los problemas no son tan insuperables como parecen en el momento.
Aprendiendo de Ancianos Inspiradores
Observé a mi abuela mantenerse notablemente activa en sus últimos años. A los 84 años, aún montaba en bicicleta, ayudaba en la cosecha de manzanas y elaboraba muñecas. Encontraba alegría en la música, especialmente en piezas corales, después de haber cantado en un coro de iglesia durante años. Disfrutaba socializando con amigos, nuevos y antiguos, tomando café y pastel en una cafetería local. Reflexionando sobre sus hábitos, también encuentro placer en disfrutar de un capuchino y un pastel en una cafetería, quizás heredando esta delicia de ella.
Integrando Generaciones en Espacios de Vida
Después de que mi abuelo falleció, mi abuela decidió residir en una residencia de ancianos. Me pareció bastante antinatural que la mayoría de los residentes fueran personas mayores. En las sociedades tradicionales, conviven niños, adultos jóvenes y ancianos. Combinar orfanatos con residencias de ancianos podría infundir vida y curiosidad en estas últimas, con los ancianos compartiendo historias y sabiduría con la generación más joven. Esto transformaría la monotonía en juguetona alegría. Además, los jubilados a menudo poseen más tiempo y paciencia que los padres trabajadores, una ventaja significativa.
Mantenerse Activo es Clave
Recientemente, un amigo de Portugal compartió que su madre de 64 años y su abuela de 84 años lo visitaron por primera vez en Alemania. A pesar del calor sofocante, caminaron millas y millas durante su recorrido turístico. Sorprendentemente, su abuela fue la única que no se quejó ni se fatigó por la noche. Cuando se le preguntó sobre su secreto de la buena forma física, descubrimos que lleva un estilo de vida muy activo. Constantemente de pie, ordena su casa, reorganiza almohadas y rara vez se queda quieta. Entonces, ¡abraza el flujo de la vida, disfruta de cada momento y sigue adelante!
Cécile Blumenbär.
Belleza. Mujeres Maduras. Salud Corporal. Empoderamiento de la Mujer.
Imagen de Kieran MacAuliffe en Pixabay
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