¿Pueden afectar las hormonas a nuestra salud visual?
Cómo ya sabemos a lo largo de la vida las mujeres vamos sufriendo muchos cambios hormonales y con la llegada a la menopausia podemos ver afectada nuestra salud visual.
Muchas de nosotras ya conocemos los cambios físicos y emocionales que ocurren durante esta significativa etapa de la vida y debemos saber que estos cambios también se pueden manifestar en los ojos.
¿Como influyen las emociones en el dolor de espalda?
El dolor de espalda es una dolencia que afecta a la mayoría de la población en algún momento de su vida, causando un impacto notable en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Además, es una patología que se agudiza con la edad, y según estadísticas, afecta en mayor medida a las mujeres.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal, la pelvis. Su función es sostener las vísceras del abdomen y la pelvis (vejiga y uretra, útero, vagina y recto), es decir sostener el aparato digestivo, urinario (responsable de controlar la continencia urinaria y anal) y reproductor.
¿Cómo respiras?
Que nos digan que no sabemos respirar bien… ¡Por favor, si llevamos haciéndolo desde que nos trajeron al mundo! Es algo que no tiene mucho estudio, no? Pues sí que lo tiene.
En la India, los grandes gurús de yoga calculan la edad de una persona en función de su flexibilidad. «La edad se mide por la flexibilidad de la columna vertebral, por lo tanto, para mantenerse joven, tenemos que permanecer flexible» – Yogi Bhajan -.