Explora el arte y el desafío de soltar, y descubre cómo las mujeres maduras pueden abrazar la transformación y el empoderamiento durante la menopausia y más allá. Aprende la importancia de liberar antiguos lazos, recuerdos y emociones para abrir el camino hacia una vida más saludable y plena después de los 40.
Cuando pasamos la barrera de los 50, nos embargan muchos pensamientos, preguntas. Posiblemente también preocupaciones por el futuro, incertidumbre por lo que vendrá. Quizás sientas una sensación de nostalgia por lo que dejamos atrás. Y en medio de tantas reflexiones y evaluaciones, hay una mirada que es importante hacer, mirar con detenimiento el camino recorrido. No para juzgar, ni reclamar, no para señalar ni para arrepentirse, solo para observarnos. Este es un buen momento para encontrarnos y descubrirnos en nosotras mismas a través de nuestras relaciones.
Cuando llegamos a la menopausia, no solo llegamos acompañadas de años vividos, de múltiples experiencias, de cúmulos de conocimientos y sabiduría. Posiblemente también llegamos con relaciones rotas, con vínculos vencidos, con dolores en el alma por resentimientos, por separaciones, con asuntos que aún no hemos podido perdonar, con el corazón cargado de emociones que a lo largo de la vida nos ha sido difícil soltar.
A veces tenemos la idea que al hacernos mayores, al envejecer, perderemos nuestra esencia femenina y esto es un error de percepción. Lo que realmente sucede, es que los años no solo suman kilos y experiencias, también suman un aspecto que se expande hacia la profundidad del ser.
«No es el más fuerte de las especies el que sobrevive, tampoco es el más inteligente el que sobrevive. Es aquel que es más adaptable al cambio». (Charles Darwin)