Mastermind. El cerebro es uno de los órganos que menos protagonismo recibe en cuanto a prevención y cuidado de la salud se refiere. Sin embargo, olvidamos que es el director de orquesta: todas las funciones de coordinación, intelectuales, sensoriales y el sistema nervioso están bajo su mando.
A veces tenemos la idea que al hacernos mayores, al envejecer, perderemos nuestra esencia femenina y esto es un error de percepción. Lo que realmente sucede, es que los años no solo suman kilos y experiencias, también suman un aspecto que se expande hacia la profundidad del ser.
Cuando te sientes estresada o estás aburrida, ¿qué sueles hacer? La respuesta a esta pregunta puede variar de una persona a otra. Algunas dirán que se van a dormir mientras que otras dirán que van a dar un paseo, etc. Por mi parte, te sugiero que escuches música bonita y relajante siempre que te sientas estresada por los dolores de la menopausia. La música tiene el poder de curar.
Uno de los mejores regalos que nos da la menopausia es el aprender a dejar ir. Todo pasa y se transforma. Lo único inevitable es el cambio. Si aprendemos a tomar las lecciones que nos da la vida durante este tiempo que todo parece estar de cabeza, es innegable la oportunidad que tenemos de abrirnos a la aceptación de las condiciones nuevas. Y para hacerlo fácilmente, el camino es liberar las expectativas que teníamos, fluyendo con lo nuevo.
La edad es sólo un número.
No se trata de intentar aferrarse a la juventud, sino de elegir ser Tú a cualquier edad. Algunas empezamos a descubrir quiénes somos al principio de nuestras vidas y otras mucho más tarde. Yo empecé a mediados de los 40 cuando estaba «soñando» con los recuerdos de una mujer de 20 años. Entonces, ¡bam! ¡me desperté!