Dando Un Nuevo Significado A La Menopausia

Alquimia, Bienestar Mental, Diana Torija, MenopausiaDeja un comentario

El impacto que nuestra realidad externa tiene en nuestra psique y en nuestra forma de interpretar el mundo es muy fuerte. Esto se manifiesta aún más cuando nos encontramos en momentos críticos. En estos momentos, es típico tener dificultades para conectar con nuestra esencia, que siempre proporciona todas las respuestas. Lo mismo ocurre con la menopausia, así que aquí tenéis algunos consejos para volver a vosotras mismas en este momento crucial de nuestras vidas

Todas las mujeres ambiciosas dan cada día con valentía

Alison White, Arte, Estilo de vidaDeja un comentario

Cuando era joven, mis abuelos me animaron a tomar clases de piano. Mi abuela siempre comentaba que mis largos dedos podrían tocar las techas sin esfuerzo. Con lecciones semanales y un recital más tarde, concluí que no me conectaba con este gran instrumento y pedí terminar mis lecciones. Mi familia no me presionó para que siguiera con el piano o cualquier otro instrumento musical. Por lo tanto, elegí seguir mis intereses de danza, deportes y francés.

La verdadera conexión con una misma

Bienestar Mental, Empoderamiento de la Mujer, MªFernanda Núñez, Menopausia, Mujeres MadurasDeja un comentario

Creo que no hay mejor momento en la vida para conectarse con una misma conscientemente que durante la menopausia. Quizás porque coincide (¡nada es una coincidencia!) con la etapa en la que nos preocupamos cada vez menos por el exterior. El exterior que los demás nos imponen, el exterior que durante años ha marcado la pauta en la toma de decisiones. El exterior que quizás nos ha cortado las alas o nos ha hecho cambiar la dirección del vuelo.

El poder de decir «no»

Bienestar Mental, Empoderamiento de la Mujer, Mohinee GharpureDeja un comentario

En mi último artículo, sugerí que ‘celebraras tu menopausia’, ¡y ahora voy a decirte cómo hacerlo! «Celebrar» no significa «fiesta», pero lo que quiero decir es, «usar tu tiempo eligiendo lo que realmente quieres hacer en tu vida», y así vivir tu vida con un corazón lleno. Celebrar cada momento creando pequeños momentos felices con un día bien planeado. Las elecciones pueden ser diferentes para las distintas mujeres, pero lo importante es tomar la decisión correcta para ti.