La aromaterapia es una rama de la botánica que trabaja con el uso y la aplicación de aceites esenciales e hidrosoles. Ha estado entre nosotras durante miles de años, especialmente en las culturas asiáticas y africanas, pero es entre las últimas décadas que se ha extendido por todo el mundo y se está haciendo popular para el uso diario y como terapia alternativa a diversas afecciones de la salud.
Hablar de la menopausia es mucho más que hablar del paso del tiempo, de los sofocos, de los problemas para dormir y de los cambios de humor; es hablar de madurez, de plenitud, de calma y serenidad no sólo del cuerpo, sino también del alma.
Todavía recuerdo el día en que una de mis amigas me preguntó en secreto: «Oye, ¿sabes lo de los ‘periodos’?» Estaba confundida y le contesté «No… ¿qué es eso?» Ella me sonrió y trató de explicarme, todo nuestro grupo de chicas se reunió para escucharla. Todas estaban un poco incómodas, pero curiosas, sobre el proceso de la menstruación. Algunas acababan de entrar en esta hermosa fase de la vida y otras, como yo, estaban a punto de comenzarla.
Se dice que, cuando una mujer está embarazada, su capacidad para escuchar las señales de su cuerpo y su sistema nervioso aumenta considerablemente. Se trata de un don especial que se nos concede en un momento crucial en el que nuestra forma de vivir tiene una influencia increíble en la vida de otro ser humano.
Vamos a preparar una deliciosa hamburguesa vegana!