La menopausia cambia nuestro cuerpo y nuestra mente de muchas maneras. Puede repercutir en nuestra fuerza mental y emocional afectando a la confianza y provocando cambios de humor, fatiga, depresión, ansiedad, ira y otras emociones con las que tenemos que lidiar cada día.
En mi anterior artículo sobre El poder del color, hablé sobre la alquimia del color coral para el autocuidado. Esta vez, quiero compartir un poco de sabiduría de la alquimia del color que os ayudará a tener más impacto en el lugar de trabajo.
“Sí, todo está cambiando, mi mundo interno y externo se revuelven en un torbellino que a veces me sobrepasa, intento tomar aire y seguir, pero en ocasiones me es casi imposible.” Remedios, 51 años.
Mientras me siento a escribir este artículo, así es exactamente como me siento ahora mismo. Mi casa está patas arriba. Los muebles y los armarios los hemos movido para que los pintores puedan trabajar bien. Los gatitos están saltando por todo el desorden y quieren salir de casa. Mi marido está viendo la retransmisión en directo del viaje espacial de Virgin Galactic con Richard Branson, intentando compartir el momento histórico conmigo. Se oyen fuertes ruidos desde fuera mientras estamos con las puertas y ventanas abiertas para disipar los olores de la pintura. Y yo estoy terminando un trabajo que tengo que presentar.
En mi artículo anterior tocamos las muchas razones por las que es importante ponerse fuerte y mantenerse fuerte. Sin embargo, mucha gente tiene una noción preconcebida y demasiado simplificada de cómo ponerse fuerte… ¡vas al gimnasio! Pero, ¿cuántas personas conoces que van al gimnasio y nunca hacen ningún cambio o progreso real?