El Arte de Perderse
«Esa cosa cuya naturaleza es totalmente desconocida para ti es normalmente lo que necesitas encontrar», dice Rebecca Solnit, «y encontrarla es cuestión de perderse».
La verdadera conexión con una misma
Creo que no hay mejor momento en la vida para conectarse con una misma conscientemente que durante la menopausia. Quizás porque coincide (¡nada es una coincidencia!) con la etapa en la que nos preocupamos cada vez menos por el exterior. El exterior que los demás nos imponen, el exterior que durante años ha marcado la pauta en la toma de decisiones. El exterior que quizás nos ha cortado las alas o nos ha hecho cambiar la dirección del vuelo.
El poder de decir «no»
En mi último artículo, sugerí que ‘celebraras tu menopausia’, ¡y ahora voy a decirte cómo hacerlo! «Celebrar» no significa «fiesta», pero lo que quiero decir es, «usar tu tiempo eligiendo lo que realmente quieres hacer en tu vida», y así vivir tu vida con un corazón lleno. Celebrar cada momento creando pequeños momentos felices con un día bien planeado. Las elecciones pueden ser diferentes para las distintas mujeres, pero lo importante es tomar la decisión correcta para ti.
El regalo de la menopausia
Hablar de la menopausia es mucho más que hablar del paso del tiempo, de los sofocos, de los problemas para dormir y de los cambios de humor; es hablar de madurez, de plenitud, de calma y serenidad no sólo del cuerpo, sino también del alma.
Las mujeres y la luna son una sola cosa
Como mujeres sabemos que nuestro ciclo menstrual trae y marca diferentes estados emocionales y vitales. Algunas mujeres pueden encontrarse en el estereotipo de estado irritable o extremadamente triste en la fase premenstrual, otras no, pero la mayoría de las mujeres notan algunos cambios en relación con su ciclo.