La votación del nuevo presidente de los EE.UU. el 3 de noviembre de 2020 fue un evento emocionante. Estuve constantemente revisando los números de los diferentes estados y apenas pude dormir. Qué alivio, cuando Joe Biden ganó, después de cuatro días contando los millones de votos, muchos de ellos llegando por correo por culpa de la pandemia del Covid-19. ¡Y qué alegría, cuando Joe Biden eligió a Kamala Harris como primera vicepresidenta de los EE.UU!
¿Y si pudieras comer las mismas calorías que hoy y perder peso sólo cambiando el horario? Bueno, puede valer la pena intentarlo. Uno de los conceptos en los que se basa el programa de alimentación programada se llama «ayuno intermitente» o FI. ¿Lo has probado alguna vez?
Cuando escuchas la palabra «bailarina», ¿Cuál es la primera imagen que te viene a la mente? ¿Es una mujer en la cima de su belleza bailando en la naturaleza? Ahora toma esa misma imagen y ve a la mujer en sus sesenta años. ¿Puedes?
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Se encarga de proteger y contener nuestro cuerpo.
Definitivamente, con el tiempo, al llegar a cierta edad, las capas de la piel tienden a perder un alto porcentaje de su grosor original y se vuelven cada vez más finas y translúcidas. La piel pierde pigmentación, hay un colapso considerable de colágeno y de elastina, lo que también le quita flexibilidad y fuerza. Todos estos cambios dan la apariencia de una piel envejecida que carece de vitalidad. Por eso, uno de los síntomas visibles en la menopausia es una terrible sequedad de la piel.
Do you feel the need to scroll your Twitter, Instagram or Facebook timeline every five minutes? Do you answer every Whatsapp message nearly straight away? Do you find it hard to focus and feel the need to check your phone to see if someone liked your last post? If the answer to these questions is yes, it means you are addicted to tech and that you should go on a digital diet.
