Amo a Todas y Cada Una de las Mujeres que Habitan en Mi
Amo a la Mujer Emocional, la que, sin previo aviso, se desborda como un río con la misma fuerza de la naturaleza. La notoria, la impredecible, la que salta al vacío.
Arrepentimientos – Cómo liberarse y volver a vivir
Arrepentimientos – todos los tenemos – ese incidente que se repite sin cesar en tu cerebro. Puede ser literalmente una tortura, cuando hay algo que nunca puedes cambiar, pero que deseas más allá de lo que podrías. Los arrepentimientos socavan y sabotean tu vida. Simplemente son el veneno que bloquea tu progreso en muchos niveles.
Todas las mujeres ambiciosas dan cada día con valentía
Cuando era joven, mis abuelos me animaron a tomar clases de piano. Mi abuela siempre comentaba que mis largos dedos podrían tocar las techas sin esfuerzo. Con lecciones semanales y un recital más tarde, concluí que no me conectaba con este gran instrumento y pedí terminar mis lecciones. Mi familia no me presionó para que siguiera con el piano o cualquier otro instrumento musical. Por lo tanto, elegí seguir mis intereses de danza, deportes y francés.
Dieta para la perimenopausia
La perimenopausia es el tiempo que lleva a la menopausia. Piensa en ella como la fase de transición en la que nuestro cuerpo comienza a tener ciertos síntomas como periodos irregulares, dolor en las articulaciones, cambios de humor, bochornos y patrones de sueño alterados, por nombrar algunos. Puede comenzar alrededor de los 40 años de edad y durar entre 5 y 15 años. El Dr. Joan Borysenko se refiere a esta fase como la «metamorfosis de la mediana edad», sin embargo depende de nosotras y de nuestras decisiones sobre cómo salimos de ella.
Perimenopausia y menopausia. Un momento turbulento para las mujeres – Conoce los síntomas y cómo aliviarlos
Es un hecho conocido que toda mujer, en algún momento de su mediana edad (40-50 años), experimentará síntomas relacionados con la menopausia, potencialmente con cambios físicos asociados