«Control freak» desde pequeña
La gente que me conoce de toda la vida dirá: «¿Quién es ella para hablar de esto?» ¿Por qué ahora? Porque, como mujeres, estamos entrando y viviendo una de las etapas de cambio más cruciales de nuestra vida. Si no aprendemos a soltar el control, no apreciaremos esta etapa.
Cuando hace 5 años empecé mi camino como profesora de yoga, me motivaba el poder compartir con los demás aquello que me había dado tanta paz y mejor conocimiento sobre mi misma. Sin embargo siempre pensé que mi vocación había llegado tarde. Ser profesor/a de Yoga se ha convertido en algo totalmente común, generalizado, y me costaba ver lo que podía aportar a mis estudiantes, cuál era mi misión o Dharma, hasta que descubrí la diferencia entre el Yoga y el Yoga Terapia.
¿Qué son los xenoestrógenos?
Se encuentran en una variedad de elementos cotidianos. Alteran el funcionamiento natural de nuestro cuerpo porque contienen disruptores endocrinos.
¡Dormir! Uno de los placeres de la vida. Un sueño reparador es esencial para poder funcionar bien durante el día. Todos sabemos las consecuencias de una mala noche y tratar de arrastrarnos durante el día para poder cumplir con nuestros quehaceres. Esto es algo que debemos evitar.
Este año pasado, en un tiempo de ocho meses, mis dos diosas madres (mamá y madrastra) sufrieron un traumatismo en los huesos por culpa de una caída.
