La Menopausia y la Liberación que Abre Espacio a lo Nuevo

Bienestar Mental, Diana Torija, Empoderamiento de la Mujer, MenopausiaDeja un comentario

Uno de los mejores regalos que nos da la menopausia es el aprender a dejar ir. Todo pasa y se transforma. Lo único inevitable es el cambio. Si aprendemos a tomar las lecciones que nos da la vida durante este tiempo que todo parece estar de cabeza, es innegable la oportunidad que tenemos de abrirnos a la aceptación de las condiciones nuevas. Y para hacerlo fácilmente, el camino es liberar las expectativas que teníamos, fluyendo con lo nuevo.

Yoga o Yoga Terapia

Amparo Hernandez, Estilo de vida, Menopausia, Salud Corporal, Yoga para la Salud de la MujerDeja un comentario

Cuando hace 5 años empecé mi camino como profesora de yoga, me motivaba el poder compartir con los demás aquello que me había dado tanta paz y mejor conocimiento sobre mi misma. Sin embargo siempre pensé que mi vocación había llegado tarde. Ser profesor/a de Yoga se ha convertido en algo totalmente común, generalizado, y me costaba ver lo que podía aportar a mis estudiantes, cuál era mi misión o Dharma, hasta que descubrí la diferencia entre el Yoga y el Yoga Terapia.