La piel seca, un signo de deshidratación

Belleza, Estilo de vida, Mary Carmen Zaidan, Menopausia, Mujeres Maduras, Salud CorporalDeja un comentario

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Se encarga de proteger y contener nuestro cuerpo.
Definitivamente, con el tiempo, al llegar a cierta edad, las capas de la piel tienden a perder un alto porcentaje de su grosor original y se vuelven cada vez más finas y translúcidas. La piel pierde pigmentación, hay un colapso considerable de colágeno y de elastina, lo que también le quita flexibilidad y fuerza. Todos estos cambios dan la apariencia de una piel envejecida que carece de vitalidad. Por eso, uno de los síntomas visibles en la menopausia es una terrible sequedad de la piel.

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Bienestar Mental, Menopausia, Perimenopausia, Salud Corporal, Susan R. KirshenbaumDeja un comentario

Me puse de mal humor en el trabajo, avergonzada de estar en una reunión sudando y poniéndome roja. Aparte de abandonar los suéteres de cuello alto por los próximos diez años, ¿qué iba a hacer? No era sólo en el trabajo, sino que mis noches estaban llenas de rudos despertares, bañados en sudor. Intenté cambiar mi dieta, dejé las comidas picantes y consumí menos alcohol, pero nada cambió mucho. Todo esto fue hace algún tiempo. Tal vez haya más que se pueda hacer ahora. Tal vez no.

Dando Un Nuevo Significado A La Menopausia

Alquimia, Bienestar Mental, Diana Torija, MenopausiaDeja un comentario

El impacto que nuestra realidad externa tiene en nuestra psique y en nuestra forma de interpretar el mundo es muy fuerte. Esto se manifiesta aún más cuando nos encontramos en momentos críticos. En estos momentos, es típico tener dificultades para conectar con nuestra esencia, que siempre proporciona todas las respuestas. Lo mismo ocurre con la menopausia, así que aquí tenéis algunos consejos para volver a vosotras mismas en este momento crucial de nuestras vidas