Es un hecho conocido que toda mujer, en algún momento de su mediana edad (40-50 años), experimentará síntomas relacionados con la menopausia, potencialmente con cambios físicos asociados
¿Has oído hablar de FemTech? Es la abreviatura de «tecnología femenina». Se refiere a las start-ups tecnológicas fundadas por mujeres y que generalmente se centran en la salud de las mujeres. Este sector incluye aplicaciones para la fertilidad, soluciones para el bienestar sexual de la mujer y aplicaciones para el seguimiento del período, entre otros servicios.
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La simple práctica de caminar descalza o tumbarse en la hierba te conecta con la Madre Tierra, nuestra maestra sanadora.
Las mujeres que pasan por la menopausia a menudo experimentan insomnio. Yo personalmente he experimentado terribles cambios en mis patrones de sueño. Como resultado, a menudo sufrimos depresión, cambios de humor, fatiga crónica y desórdenes alimenticios
