«Todavía recuerdo el día en que una de mis amigas me preguntó en secreto: «Oye, ¿sabes lo de los ‘periodos’?» Estaba confundida y le contesté «No… ¿qué es eso?» Ella me sonrió y trató de explicarme, todo nuestro grupo de chicas se reunió para escucharla. Todas estaban un poco incómodas, pero curiosas, sobre el proceso de la menstruación. Algunas acababan de entrar en esta hermosa fase de la vida y otras, como yo, estaban a punto de comenzarla».
Más tarde, un día, sentí que había entrado en esta hermosa fase y en secreto le susurré al oído a mi hermana mayor, Tai. Tan pronto como lo supo, sonrió y llamó a nuestra madre. Tai tomó la iniciativa y se lo contó a mi madre. Ambas estaban muy contentas y empezaron a reírse. Mamá se acercó a mí y me besó en la mejilla con una dulce sonrisa… «Oh mi querida niña, desde hoy ya no serás un niña.» Ella explicó maravillosamente todo el significado de los períodos y de los cambios biológicos y emocionales durante esta descarga mensual. Fue un apoyo emocional y gran alivio para mí.
Aquí, en la India, sin embargo, no todo el mundo piensa que la menstruación es una fase hermosa. La mayoría de las veces la llaman «Adchan» (obstáculo) y los períodos son siempre un gran tema de debate. Incluso ahora, muchas niñas no van a la escuela durante su período y muchas familias no permiten que una niña o una mujer toque ningún lugar de la casa durante sus cuatro días especiales de cada mes. Las personas religiosas no permiten a las mujeres entrar en los templos o en cualquier lugar religioso cuando tienen la regla. En muchas familias, a las mujeres que menstrúan se les prohíbe hacer muchas cosas como cocinar la comida, adorar a Dios, etc. En muchas familias, la señora principal de la familia vigila el ciclo de la regla de cada mujer en la casa y, por lo tanto, les permite involucrarse en reuniones sociales o culturales como algunas pujas o festivales. Sin embargo, eso no significa que en la India la gente considere la menstruación como un «TABÚ», aunque estamos obligadas por nuestros valores culturales y religiosos.
Cada vez que veo a todas esas personas, sé lo afortunada que fui de que mi madre eligiera una reacción diferente a la que la sociedad hubiera dado. Más tarde, ella compartió felizmente esta hermosa noticia con mi padre. En lugar de vergüenza y secretismo, decidió hacernos dulces para celebrarlo. Pero el verdadero regalo que me dio fue pensar en la menstruación como una hermosa parte de la feminidad. Este recuerdo es el motivo por el que me gustaría decirle a las mujeres que celebren su menopausia también.
Durante la menopausia, lo más difícil para cualquier mujer es mantener el equilibrio emocional. Los cambios de humor y las emociones fuertes pueden aparecer de vez en cuando, cuando una mujer atraviesa la menopausia. Las noches de insomnio, los sofocos, los sudores nocturnos y muchos otros síntomas muchas veces pueden causar alteraciones en tu rutina diaria. Pero no permitas que afecten tu fuerza interior. Sé que es difícil de manejar, pero así es la vida y debes disfrutar de esta importante fase de tu vida. De hecho, me gustaría sugerirte que intentes celebrar tu menopausia. ¿Qué me dices?
Puedes celebrarlo disfrutando de todos y cada uno de los momentos de tu vida, con un pensamiento positivo, cuidándote bien, comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio, viendo películas y escuchando buena música, leyendo, desarrollando aficiones e intereses, aprendiendo nuevas cosas, compartiendo tus pensamientos con tus amigas y familiares.
Cuando empieces a disfrutar de tu vida de una forma tan creativa y hermosa, estoy segura de que cada persona conectada contigo te dará más de sí misma y la menopausia se convertirá en un momento dulce para ti.
Una fruta madura es más dulce, y tú también.
Entonces, ¿por qué no celebrar esta fase de tu vida?
Mohinee Gharpure
Estilo de vida. La menopausia. Empoderamiento de la mujer.
