Carola Laksmi

Instructora certificada de Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Pre-Post Embarazo, Mindfulness & Meditation, Nyasa Yoga Nidra y Coach de la Respiración.

Me considero una persona curiosa e inquieta, entusiasta, motivada por descubrir y dejarse sorprender, poniendo el corazón en todo lo que hago. Para mí, el crecimiento personal, espiritual y seguir mi formación son una manera de vivir.

Disfruto de distintos hobbies: me puedes encontrar escalando o leyendo tranquilamente. Me gusta cocinar (veganizo todas las recetas;), andar por la naturaleza (mar o montaña), hacer un picnic o remar en kayak o paddle surf. Me maravilla ver amaneceres y puestas de sol. Me gustan mis momentos de soledad, y una buena conversación.

De todos los hobbies mi pasión son el yoga y la meditación, como estilo de vida. Me ayudan a desconectar y conectar con mi esencia. A estar presente. Me hace sentir vital y en paz.

El yoga llegó a mi vida por curiosidad y de manera intermitente, hasta que hace unos 8 años cuando sentí que quería que formase parte de mi vida, pude trabajar de ello y compartirlo. Me hace sentir feliz y unida al mundo.

Llevo años formándome en diferentes estilos de yoga, y de todos ellos he aprendido y adoptado recursos a mis enseñanzas de yoga , haciendo de mis sesiones un yoga integral, en el que sentirse cómoda independientemente de lo que te motive a practicar yoga; tu trabajo físico, mental o espiritual. Cualquier razón es válida y lo amarás.

De todo el haz de yoga en mis sesiones me gusta incorporar filosofía, alineación postural y de los chakras, técnicas de meditación, ejercicios de respiración (pranayamas), el uso de mantras y mudras y la meditación. Un yoga holístico con el que avivar una escucha física, mental y emocional para vivir plenamente y con conciencia.

Al mismo tiempo me gusta ir introduciendo hábitos útiles. Que adquieras las herramientas para recobrar tu bienestar cuando te sientas sobrecargada o abatida. Todo ello para un estilo de vida saludable y armonioso.

Quiero matizar que no es un proceso de resultados rápidos, sino que es un camino paulatino y constante de autoconocimiento, en el que puedes llevarte tu experiencia del yoga de la esterilla hasta tu día a día. En el que debes tratar tu cuerpo con amabilidad y donde aprendes a reconocer y abrazar tu luz y tus sombras. No te asustes! Es posible y accesible para todo el mundo! Además puede ser muy divertido;)

¡Me siento agradecida de poder formar parte de esta comunidad y poder acompañarte en este viaje transformacional hacia tu bienestar!

«La dicha de la práctica es el camino».

¡Vamos a hacerlo junt@s! Y el momento es ahora, ¡es ya!