Tara Kashani

Hola, soy Tara y me encuentro en la cúspide de la vida. Estoy felizmente casada y tengo dos hijos increíbles. Como coach de salud holística especializada en nutrición integradora y salud intestinal, estoy dedicada a ayudar a las mujeres que enfrentan los desafíos únicos de la menopausia.

Desde la infancia, he tenido dos pasiones duraderas: la deliciosa comida y la medicina alternativa. Mi amor por los viajes me llevó a explorar muchos países e idiomas extranjeros.

La medicina alternativa siempre me ha fascinado, nutrida por la introducción de mi madre a los remedios herbales. A lo largo de mi vida me he sumergido en la Kinesiología, la Reflexología y el Masaje de Meridianos, favoreciendo enfoques holísticos y naturales.

Mi viaje culinario proviene de las raíces familiares, con las comidas nutritivas de mi abuela alemana y los sabores encantadores de la cocina persa presentados por mi padre y mis tías. Viviendo en España, me expuso a la cocina mediterránea, encendiendo mi pasión por los ingredientes orgánicos, de temporada y locales.

Para equilibrar el trabajo y la vida familiar, decidimos mudarnos a Bali con nuestros hijos. Se convirtió en una aventura inolvidable de dos años, durante la cual tuve el privilegio de explorar los vibrantes mercados locales de Bali y descubrir sus tesoros culinarios.

Posteriormente, la vida nos llevó a Alemania y Suiza, donde trabajé para una empresa multinacional. Volver al mundo corporativo tuvo sus desafíos, que llevaron a problemas de salud y diagnósticos erróneos, pero también a una comprensión de los múltiples síntomas de la perimenopausia más allá de los sofocos.

Esta revelación me impulsó a convertirme en Coach de Salud Holística en Nutrición Integradora. Mi transformación personal enfatizó la importancia de la salud holística, especialmente durante la menopausia. Mi misión se cristalizó: apoyar a las mujeres que navegan por los desafíos de la perimenopausia y la postmenopausia, evitándoles la montaña rusa que yo experimenté.

He creado un programa holístico, enfocado en «COMER, DORMIR, MOVERSE, AMARSE» – alimentación, ejercicio, higiene del sueño y amor propio. Además, he desarrollado un completo Kit Holístico para la Menopausia disponible en los Estados Unidos.

Mi objetivo es empoderar a las mujeres para que naveguen la menopausia utilizando enfoques holísticos y naturales, permitiéndoles transformar esta etapa en la más gratificante de sus vidas, caracterizada por la liberación, la energía positiva y un propósito.

Juntas, podemos navegar nuestra Segunda Primavera con vitalidad, alegría y gracia.