Todas sabemos que la menopausia es el cese del ciclo menstrual, que es casi idéntico al de la luna, tienen los dos cuatro etapas que se corresponden en tiempos e incluso en características.
Mi experiencia en grupos de mujeres que viven esta época.
En mi anterior artículo les hablé sobre la importancia de contenernos y acompañarnos entre mujeres durante este momento de transición llamado menopausia, que yo, desde una propuesta personal decidí nombrar “los días de Venus” Venus Dies.
La propuesta de Venus Dies
Todas sabemos que la menopausia es el cese del ciclo menstrual, que es casi idéntico al de la luna, tienen los dos cuatro etapas que se corresponden en tiempos e incluso en características, con lo cual, desde la alquimia decimos que la vida fértil de una mujer es la “etapa lunar”; al concluirla, visto desde este mismo enfoque, tenemos la oportunidad de pasar a la etapa venusina que tiene que ver con el gozo, la armonía el equilibrio, y la belleza.
Esta transición, como todas las embajadoras de Grace of no Age hemos comentado, suele ser difícil, pues la cantidad de cambios que experimentamos es tremenda. Cambia casi todo dentro y fuera, el cuerpo, nuestros ritmos, nuestro entorno, nuestras relaciones. Desde este escaparate, todas las que aquí colaboramos pretendemos dejar reflexiones que nos hagan cambiar el enfoque para renacer a los días de Venus de una manera gloriosa.
Yo, personalmente, a partir de mi experiencia personal y del acompañamiento terapéutico y formativo de muchas mujeres, me di a la tarea de sistematizar una propuesta para vivir la menopausia consciente, y poder aprovechar el fin de la etapa lunar como un reinicio de la vida femenina desde Venus. Para ello diseñé y cree tres pócimas llamadas Elixires Alquímicos para la Mujer Plena, que son esencias de plantas elaboradas según la más antigua tradición andalusí.
Tomar estos elixires, que tienen cada uno una propuesta de trabajo personal importantísima para este momento, se puede hacer en solitario, pero también lo hacemos en grupo. Unimos de 15 a 20 mujeres tomando las mismas dosis al mismo tiempo durante un mes, y aprovechando la tecnología para tener un punto de encuentro en un grupo de whatsapp.
Llevamos ya varias experiencias, con más de 200 mujeres, y sin duda el poder de la Diosa manifestada en este encuentro es una de las explosiones más grandes que he podido atestiguar, con resultados verdaderamente sorprendentes.
Los elixires son en sí una herramienta muy poderosa, pero lo que ha pasado entre las mujeres que decidieron aventurarse en este ejercicio es monumental.
¿Qué ha pasado en los grupos de mujeres menopáusicas explorando?
Al inicio, como muchas no se conocen ni virtual ni personalmente, les pido que se presenten y comiencen a familiarizarse entre ellas. Poco a poco, a medida que pasan los días, van haciendo pequeñas tareas que recomiendo para trabajar con el tema de la menopausia que estemos abordando; hemos hablado del cuerpo, de las emociones, de la mente, de las relaciones, en fin, muchos espacios que han ido abriendo los corazones y alma de mujeres deseosas de convertir la menopausia en un momento diferente a las referencias que tenían.
Y el resultado siempre es el mismo. El leerse en palabras de otras mujeres, que incluso pueden estar al otro lado del Atlántico, les trae luz, empatía, pero sobre todo, les ayuda a reflexionar e ir más hacia dentro en búsqueda de todo lo que ha de salir a la consciencia para ser transformado y liberado. La forma en la que unas se aceptan inspira y conduce a la aceptación de sí mismas de otras a las que no les resulta tarea fácil. Se reconocen unas en otras, y el trabajo personal de expansión se ve al final reflejado en absolutamente todas.
Estos grupos se convierten en cuestión de pocos días en un caldero de encuentros que inspiran y acogen a mujeres transitando el momento de la menopausia. En palabras de muchas de ellas “encuentran similitudes que descubren al entrar a esta comunidad, se sienten acompañadas pues todas estamos experimentando los mismos miedos y emociones”.
El testimonio de una de ellas al terminar el trabajo: “Se fue volando el tiempo. Fue muy satisfactorio leer sus experiencias y llevar a cabo este proceso acompañada, gracias por la guía y acompañamiento. Creo que todas tuvimos días blancos y negros pero el autoconocimiento es un arma poderosa… Aprendí lo que no había tenido la oportunidad en este tiempo… el poder del amor es más fuerte que el miedo a enfrentarse a uno mismo. Gracias por todo.”
Vive la menopausia acompañada, participa en los foros que ofrece Grace of no Age, reconócete en los ojos, el alma y el corazón de las mujeres que estamos viviendo la misma etapa de profunda transformación que nos ofrece un infinito de oportunidades para vivir los días de Venus. Un abrazo del corazón.
Diana Torija
Menopausia. Bienestar Mental. Empoderamiento de la Mujer.
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