El amor es todo lo que necesitamos. Lo anhelamos. Lo deseamos. Hacemos todo lo posible por conseguirlo.
Sin embargo, ¿te has parado a pensar que puedes estar bloqueando el amor, y que esto está causando todo tipo de problemas en tu vida?
Después de dos décadas trabajando con mujeres, me he encontrado con esto una y otra vez. En la superficie deseamos desesperadamente el amor, pero en el interior, hacemos todo lo posible para impedirlo.
¿Estás bloqueando el amor?
Haz este ejercicio rápido para ver si puedes permitirte ser verdaderamente amada o no. Quizá te sorprendan los resultados.
- Tómate un momento de tranquilidad y siéntate con los ojos cerrados. Respira suavemente durante un par de minutos.
- Ahora céntrate en tu vida. Si tienes pareja, céntrate en tu relación con ella, si estás soltera, imagina tu vida con una pareja.
- En tu imagen mental, deja que esa persona te ame completamente. Imagina que tu pareja hace los cambios necesarios para amarte de verdad, estar contigo y respetarte tal y como eres.
- Siente esa conexión con su corazón, y el amor incondicional que fluye de ellos hacia tu vida.
- Entonces, ahora que estás en esa situación de amor total, ¿cómo te sientes? ¿Te sientes relajada, tranquila y feliz, o hay algo más negativo?
- Concéntrate en tu corazón y en tu estómago. ¿Sientes un nudo de estrés? Muy a menudo la gente sentirá que la preocupación, la ansiedad o el miedo empiezan a aflorar.
- ¿Cuáles son tus pensamientos? ¿Es esta la vida de tus sueños, o empiezas a sentirte abrumada por la ansiedad y el pánico?
Si tienes ansiedad, estrés, miedo o desesperación asociados a esta imagen, entonces esto es una prueba de que tu subconsciente te está impidiendo ser verdaderamente amada.
Tal vez sea una sorpresa. Tal vez sea lo que siempre has sabido en el fondo. Sea lo que sea, no te desesperes, porque ahora que sabes que estás bloqueando el amor, puedes empezar a tomar las medidas necesarias para cambiar esto de raíz.
¿Cómo se manifiesta esto en nuestras vidas?
Si tenemos una relación, inconscientemente mantenemos a nuestra pareja a distancia. Permitimos un cierto nivel de cercanía, pero si se vuelve demasiado íntimo, lo saboteamos con una discusión o una traición. Si estamos solteras, saboteamos sin querer cualquier relación potencial. El mismo patrón se observa con la familia y los amigos. También puede bloquear tu carrera, impidiendo que recibas las recompensas, el reconocimiento y el dinero que mereces. Todo es amor en diferentes formas.
El resultado es la infelicidad, la frustración y, a menudo, «sustitutos del amor» como comer, comprar o fumar.
El error típico
Al igual que con todo el sabotaje subconsciente, solemos intentar arreglar la cosa equivocada, centrándonos en el problema superficial, en lugar de la raíz oculta.
Puedes recibir asesoramiento para tu adicción al tabaco durante años, pero si no permites que entre el amor, dejar de fumar será muy difícil.
Puedes tener cientos de citas, pero mientras haya un bloqueo amoroso oculto, seguirás soltera.
Puedes quedarte atrapada en un patrón interminable de relaciones en las que te tratan mal una y otra vez. Culpar al mundo (o a los hombres) no va a romper ese patrón por ti.
En cambio, una pregunta, y una sola pregunta es la CLAVE de tu liberación.
¿Por qué estoy bloqueando el amor?
¿Por qué? ¿Por qué alguien no permitiría el amor en su vida?
La respuesta es sencilla: si estás bloqueando el amor, en realidad no entiendes lo que el amor ES y lo que NO ES.
Básicamente, tu definición de amor es errónea.
Cuando escarbo bajo la superficie, invariablemente encontramos que la comprensión del amor ha sido deformada – generalmente debido a nuestra experiencia de vida. He aquí algunos ejemplos típicos: el amor es castigo, el amor es abuso, el amor es juicio, el amor es dolor, el amor es abandono, el amor es rechazo, el amor es ser controlada.
Ya ves lo que ha pasado aquí… Estas cosas NO son amor verdadero de ninguna manera, forma o modo. Al contrario, el mal trato se ha equiparado erróneamente con el amor.
Por ejemplo, si tu madre dijo que te amaba, y luego te golpeó, tu subconsciente creería que el amor de madre es ser golpeada. Si tu padre dijo que te amaba, pero luego te abandonó a ti y a tu madre, y tu corazoncito se rompió, creerías que el amor de padre es ser abandonada y tener el corazón roto.
En estos casos, ¡simplemente no has experimentado el amor en absoluto! Así que no tienes ningún punto de referencia de lo que es realmente el amor.
Permíteme enfatizar esto un poco más:
Los entendimientos NO son en absoluto amor real.
Al contrario, son el ANTI AMOR que se ha etiquetado como amor.
El primer paso hacia el amor
A partir de ahora, te invito a considerar una nueva definición de amor.
El amor te hace sentir bien, te hace sentir segura, cuidada, libre para expresarte, apoyada, valorada. Esto es lo que mereces. Esto es lo que es posible para ti, independientemente de lo que hayas experimentado en el pasado.
Cualquier otra cosa no es amor genuino. A partir de este momento, deja de llamar amor a esas otras cosas negativas, y date cuenta de que aún no has permitido que entre lo auténtico.
En mi próximo artículo te llevaré más profundamente y te mostraré cómo puedes liberarte de esto, y permitir que ese amor genuino y hermoso fluya en tu vida.
Dr. Anne Whitehouse
Estilo de vida. Bienestar mental. Empoderamiento de la mujer.
Foto de Paul Cusick.
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