Terapeuta transpersonal
Descubriremos cómo generar espacios de Calma y serenidad en nuestro día a día. Veremos las bases fundamentales que te permitan conocerte y sentirte en paz.
¿Cuáles son los pilares de la Calma?
1. Nuestro cuerpo que nos permite seguir viviendo esta experiencia.
2. Los pensamientos, maravillosos vehículos para crear nuestra realidad. ¿Qué hacer cuando aparecen pensamientos «negativos» o repetitivos?
3. Las emociones, mensajeras que nos muestran el camino y nos permiten profundizar cada vez más en nuestro crecimiento. ¿Cómo gestionar nuestras emociones?
4. El Mindfulness y la Meditación que te permitirán disfrutar tu vida desde el momento presente.
5. El enfoque de atención, que te permite alimentar solo aquello que quieres que crezca en tu vida.
- PONENTE: Mariela Mazza
- FECHA Y HORA: Domingo 17 de septiembre, a las 12.00h (hora de España)
- LUGAR: via Zoom
- IDIOMA: Castellano